Pilates Studio

PRIMERA CLASE GRATUÍTA

Mediante el uso del Reformer, plataforma con un carro deslizante que se mueve a lo largo de ella y muelles que proporcionan una resistencia variable, potenciaremos el control del movimiento, la postura, la respiración y la mejora de forma segura y dirigida por nuestros profesionales especializados.

Entre los principales puntos de aplicación del método tendríamos sobre todo la parte central, es decir, el tronco tanto para mejoras de CORE en personas sanas como en  patologías de la columna vertebral, tratamos incluso en periodos agudos ernias discales con técnicas que permiten a través del movimiento la descompresión de la zona dolorosa, las caderas, rodillas y hombros, etc.

Disponemos de  grupos reducidos de 2 a 4 alumnos como máximo, siendo grupos que por su tamaño muy reducido nos permiten grandes resultados o clases individuales 100%. Indicado para adolescentes, adultos y mayores.

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