Pilates Mat

Es uno de los ejercicios más completos y seguros que existen, obteniendo beneficios corporales como la mejora de la flexibilidad, fuerza, el dolor lumbar, la composición corporal y la estabilidad lumbo-pélvica.

Nuestros profesionaes con formación especializada y las clases en grupos reducidos nos garantiizan practicar el método con la mayor seguridad posible y adaptar a cada alumno las clases según sus capacidades.

¿Quieres que desaparezcan los dolores de espalda, mejorar tu forma física y sentirte mejor?

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