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Escuela de Atletismo de Montaña
(Trail Running)

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¿Quieres ponerte en forma de forma segura y divertida?

Entrenamiento funcional para niños enfocado a potenciar todas sus capacidades de la mano de profesionales titulados y con unas instalaciones y un entorno privilegiado.

Profesionales, Seguridad y Diversión 

Objetivos
  1. Fomentar la práctica deportiva entre niños y adolescentes como hábito de vida saludable y enriquecedor. 
  2. Facilitar un espacio para realizar actividad física de forma segura, organizada y orientada por profesionales titulados de cara a la mejora integral. 
  3. Conocer  el medio natural y fomentar el cuidado del mismo. 
  4. Potenciar valores como la responsabilidad, respeto, autonomía y compañerismo. 
  5. Enseñar hábitos de vida saludables en cuanto a alimentación, hidratación, cuidado del material deportivo, etc. 
  6. Iniciar en las competiciones de Trail Running de forma lúdica, progresiva y segura. 

Planificar entrenamientos a los alumn@s que les guste la competición y quieran realizarlas.

  1. Ejercicios  para mejorar la psicomotricidad  adaptados a al desarrollo biológico  de los alumn@s
  2. Juegos como  elemento básico a la hora de desarrollar capacidades físicas. 
  3. Ejercicios para mejorar la condición física global en cuanto a fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc
  4. Uso seguro y eficaz de materiales  y equipamiento deportivo así como su mantenimiento y conservación 
  5. Sesiones en interior / exterior en un entorno seguro, controlado y saludable. 
  6. Sesiones en el medio natural en las que se conocerá el entorno natural; medidas de seguridad a tomar, climatología, fauna y flora, etc. 
  7. Interdisciplinariedad con otras materias como matemáticas, informática, inglés en diferentes aspectos de la sesiones (Reloj cronómetro, cálculos de ritmos de carrera, términos técnicos de ejercicios en inglés, etc)
Avda. Juan Sebastián Elcano, 14 Pedregalejo, Málaga
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